- 投稿邮箱:qizhixmt@126.com
发卡网平台✅8880066.cn✅如果你有网站商城,游戏点卡,话费卡,装备,账号,兑换码, 注册码,授权码,优惠码等欢迎使用我们平台。自动发卡网
立秋后多吃这些蔬果(中医养生)
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果:
茄子。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。
南瓜。南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。
山药。山药能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。
豆浆。豆浆中含有多种维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥、煮汤、炒食。
梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。
葡萄。葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液的功效。
苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用,对消化不良、气壅不通者均有效。
(人民日报 李彩红)
【编辑:于晓】
百度一下:澎湃新闻共产党新闻网搜狐新闻客户端南昌新闻新闻体裁共产党新闻网深圳市新闻网央视新闻频道直播西安新闻网中卫新闻 国外新闻网站福建新闻英语新闻中国新闻网咸宁新闻网 漳州新闻网凤凰新闻兰州新闻网第六季“科学公开课”即将上线济宁新闻网 六安新闻湖南新闻联播中国新闻苏州新闻网台湾新闻最新消息今天 新闻稿央视新闻微博每日经济新闻重庆新闻台湾新闻 新闻30分新闻头条今日要闻台湾新闻浙江新闻网中国新闻社 新闻热点新闻30分直播音乐新闻最新娱乐新闻新闻联播天气预报 浙江新闻联播铜陵新闻网央视新闻微博早间新闻最新新闻 广西新闻网山东新闻网广西新闻网新闻网站鹤峰新闻
中央和国家机关工委旗帜杂志社版权所有 人民网 中国共产党新闻网承建 版权声明
转载请注明来源,京ICP备18060497号-1,京公网安备11010102006249号
违法和不良信息举报电话:(010)64068010
![](http://www.gongwei.org.cn/img/MAIN/2020/06/120278/images/icon09.png)