- 投稿邮箱:qizhixmt@126.com
发卡网平台✅8880066.cn✅如果你有网站商城,游戏点卡,话费卡,装备,账号,兑换码, 注册码,授权码,优惠码等欢迎使用我们平台。自动发卡网
立秋后多吃这些蔬果(中医养生)
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果:
茄子。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。
南瓜。南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。
山药。山药能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。
豆浆。豆浆中含有多种维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥、煮汤、炒食。
梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。
葡萄。葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液的功效。
苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用,对消化不良、气壅不通者均有效。
(人民日报 李彩红)
【编辑:于晓】
百度一下:搜狐新闻网qq新闻每日经济新闻美国新闻苏州新闻鹤岗新闻中国少年儿童新闻出版总社今日热点新闻事件普利策新闻奖九派新闻 深圳新闻中央电视台新闻频道宿松新闻客家新闻网浙江新闻联播 cctv13新闻频道在线直播观看余姚新闻郴州新闻网环渤海新闻网安徽新闻网 动静新闻绵阳新闻网鹤峰新闻宜宾新闻网搜狐新闻首页 百度新闻张家口新闻网国新办新闻发布会体育新闻四川新闻 财经新闻新闻调查滴滴事件最新消息新闻中国钢铁新闻网东方新闻 嵊州新闻网燕郊新闻看看新闻网新浪体育新闻新闻坊 青岛新闻太康新闻九派新闻香港新闻网济宁新闻网 看看新闻宿松新闻阳江新闻青海新闻网日本经济新闻
中央和国家机关工委旗帜杂志社版权所有 人民网 中国共产党新闻网承建 版权声明
转载请注明来源,京ICP备18060497号-1,京公网安备11010102006249号
违法和不良信息举报电话:(010)64068010