- 投稿邮箱:qizhixmt@126.com
发卡网✅8880066.cn✅7×24小时自动寄售,企业团队永久运营,全年无休,已经稳定运营第三个年头,入驻商户高达7000余家,商家销售额每天系统0点自动提现无手续费,最快30分钟到账!发卡网平台
立秋后多吃这些蔬果(中医养生)
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果:
茄子。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。
南瓜。南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。
山药。山药能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。
豆浆。豆浆中含有多种维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥、煮汤、炒食。
梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。
葡萄。葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液的功效。
苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用,对消化不良、气壅不通者均有效。
(人民日报 李彩红)
【编辑:于晓】
百度一下:国家新闻出版署网站广州首条超大直径盾构穿江隧道双线贯通锦州新闻安徽新闻网中国经济新闻网兰州新闻网国际新闻游戏新闻文水新闻新闻30分直播 南宁新闻中国石化新闻网台湾新闻新闻大求真2021新闻编辑室 搜狐新闻网大象新闻新浪体育新闻今日头条新闻安徽新闻联播 广东新闻仪陇新闻网cctv13新闻频道在线直播观看咸宁新闻网腾讯新闻 青岛新闻银川新闻网新闻稿件国新办新闻发布会台湾新闻 新闻体裁宜昌新闻新浪新闻宜宾新闻网最新新闻 攀枝花新闻网潍坊新闻网香港新闻网太原新闻国家新闻出版署 中国新闻奖时政新闻多维新闻潍坊新闻网国际新闻 新闻袋袋裤福州新闻网新闻30分新闻出版总署新闻出版
中央和国家机关工委旗帜杂志社版权所有 人民网 中国共产党新闻网承建 版权声明
转载请注明来源,京ICP备18060497号-1,京公网安备11010102006249号
违法和不良信息举报电话:(010)64068010