- 投稿邮箱:qizhixmt@126.com
发卡网✅8880066.cn✅如果你有网站商城,游戏点卡,话费卡,装备,账号,兑换码, 注册码,授权码,优惠码等欢迎使用我们平台。自动发卡网
立秋后多吃这些蔬果(中医养生)
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果:
茄子。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。
南瓜。南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。
山药。山药能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。
豆浆。豆浆中含有多种维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥、煮汤、炒食。
梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。
葡萄。葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液的功效。
苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用,对消化不良、气壅不通者均有效。
(人民日报 李彩红)
【编辑:于晓】
百度一下:新闻周刊军事新闻最新镇海新闻网双语新闻吴江新闻网国内新闻澎湃新闻网铁路新闻中央电视台新闻频道在线直播荆门新闻网 宁夏新闻央视新闻微博头条新闻新闻公关福州新闻网 马克思主义新闻观燕郊新闻山东新闻联播热点新闻今日新闻 新闻联播直播重庆新闻新闻直播间乐山新闻网新闻稿怎么写 qq新闻阳江新闻聊城新闻看看新闻浙江新闻联播 经济新闻苏州新闻时政新闻青岛新闻网外交部新闻司 产经新闻报大象新闻芜湖新闻网环球新闻国际锐评|打开这份中国经济“成绩单”,解码外资在华新机遇 仪陇新闻网邯郸新闻网中天新闻崇左新闻网宁波新闻网 威海新闻聊城新闻网包头新闻网恩施新闻网新闻联播直播
中央和国家机关工委旗帜杂志社版权所有 人民网 中国共产党新闻网承建 版权声明
转载请注明来源,京ICP备18060497号-1,京公网安备11010102006249号
违法和不良信息举报电话:(010)64068010
![](http://www.gongwei.org.cn/img/MAIN/2020/06/120278/images/icon09.png)