- 投稿邮箱:qizhixmt@126.com
发卡网✅8880066.cn✅7×24小时自动寄售,企业团队永久运营,全年无休,已经稳定运营第三个年头,入驻商户高达7000余家,商家销售额每天系统0点自动提现无手续费,最快30分钟到账!发卡网平台
立秋后多吃这些蔬果(中医养生)
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果:
茄子。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。
南瓜。南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。
山药。山药能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。
豆浆。豆浆中含有多种维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥、煮汤、炒食。
梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。
葡萄。葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液的功效。
苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用,对消化不良、气壅不通者均有效。
(人民日报 李彩红)
【编辑:于晓】
百度一下:日本经济新闻苏州新闻网宁波新闻最新国际新闻九江新闻网桐乡新闻网中国互联网新闻中心内江新闻网财经新闻渭南新闻网 广州南沙新闻岳阳县新闻网新闻与传播研究新闻出版署宿松新闻 怀化新闻网安吉新闻新闻稿格式模板江苏新闻会议新闻稿 家装行业新闻cctv新闻频道香港国际机场将主办亚洲首届“超级枢纽博览会”产经新闻新闻发布会新闻稿 中国石油新闻中心南昌新闻网中央电视台新闻频道外交部新闻司香港新闻 安徽新闻网头条今日头条新闻江苏新闻河南新闻新疆新闻联播 双语新闻搜狐新闻宁夏新闻新闻大求真2021江西新闻网 新闻稿格式模板国际军事新闻新闻头条最新消息财经新闻最近的新闻 商丘新闻网国家新闻总署石家庄新闻新闻联播下载温州新闻网
中央和国家机关工委旗帜杂志社版权所有 人民网 中国共产党新闻网承建 版权声明
转载请注明来源,京ICP备18060497号-1,京公网安备11010102006249号
违法和不良信息举报电话:(010)64068010
![](http://www.gongwei.org.cn/img/MAIN/2020/06/120278/images/icon09.png)