- 投稿邮箱:qizhixmt@126.com
发卡网平台✅8880066.cn✅是一款用于软件充值等虚拟卡密24小时在线交易的自动销售平台,对比其他自动销售平台费率低,功能全,服务器安全稳定.对接支付宝微信通道等 多家支付通道。自动发卡网
早晚温差逐渐加大,慢性病患者如何调整饮食及生活方式?青少年、儿童群体如何有效减重?| 时令节气与健康
目前,早晚温差逐渐加大,慢性病患者如何调整饮食及生活方式?
养成合理的膳食习惯,保证食物多样、搭配合理;规律进餐,定时定量、清淡饮食、戒烟限酒;吃动平衡,作息规律,选择适合自己身体状况的运动形式;定期监测体重、血压、血脂等指标;定期进行营养咨询,科学调整食养和生活方式。
特别提醒,呼吸道疾病在秋季高发,老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等重点人群,在根据气温适时增减衣服的同时,要积极接种流感、肺炎等疫苗。进入9月份以后,各地将陆续提供流感和肺炎疫苗的接种服务,也希望大家能够关注当地的信息。此外,老年人和体弱人群在秋季外出时,也要根据自身的状况和所处环境科学佩戴口罩,少去人群聚集、空气不流通的地方,尽量减少疾病发生的机会。
青少年、儿童群体如何有效减重?
保证食物多样,注意合理搭配;少油少盐,清淡饮食;减少生冷、辛辣、高油、高盐、高糖菜肴的摄入;规律进餐,不可暴饮暴食;不喝或少喝含糖饮料;保证充足的运动及睡眠,不熬夜、不久坐。
文字来源:国家卫生健康委新闻发布会
【编辑:于晓】
百度一下:宿松新闻八卦新闻东方新闻新闻集团上游新闻中国质量新闻网新闻热点大事件新闻稿新闻联播直播青岛新闻网首页 网络新闻写作贵州新闻联播上游新闻央视新闻微博崇左新闻网 中央电视台新闻联播运城新闻网深圳新闻榆林新闻军事新闻最新 漳州新闻网腾讯新闻迷你版每日经济新闻新闻标题鹤壁新闻网 今天的新闻联播中华新闻网兰州新闻宁波新闻网近期新闻热点 江西新闻江西新闻联播长江新闻号新闻资讯新闻联播文字版 广西新闻网科技新闻广州新闻中国劳动保障新闻网337p人体粉嫩胞高清大图 渠县新闻网济宁新闻突发新闻运城新闻马克思主义新闻观 动静新闻朝日新闻淄博新闻宁夏新闻网嘉善新闻网
中央和国家机关工委旗帜杂志社版权所有 人民网 中国共产党新闻网承建 版权声明
转载请注明来源,京ICP备18060497号-1,京公网安备11010102006249号
违法和不良信息举报电话:(010)64068010
![](http://www.gongwei.org.cn/img/MAIN/2020/06/120278/images/icon09.png)