- 投稿邮箱:qizhixmt@126.com
发卡网✅8880066.cn✅如果你有网站商城,游戏点卡,话费卡,装备,账号,兑换码, 注册码,授权码,优惠码等欢迎使用我们平台。自动发卡网
立秋后多吃这些蔬果(中医养生)
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果:
茄子。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。
南瓜。南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。
山药。山药能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。
豆浆。豆浆中含有多种维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥、煮汤、炒食。
梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。
葡萄。葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液的功效。
苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用,对消化不良、气壅不通者均有效。
(人民日报 李彩红)
【编辑:于晓】
百度一下:恩施新闻网今天刚刚发生的新闻热点新闻美国新闻保定新闻cctv新闻河南新闻桐乡新闻新闻发稿163新闻 新闻稿南昌新闻网新闻视频科技新闻台湾新闻 新闻30分中国新闻最新新闻大象新闻中国钢铁新闻网 永州新闻网新闻稿中石化新闻网九江新闻太原新闻网 南宁新闻网娱乐新闻朝鲜新闻今日头条新闻北京新闻 中国互联网新闻中心新闻网站宣恩新闻网国台办新闻发布会新闻头条 中国评论新闻极光新闻中国石化新闻网合肥新闻大象新闻 寿阳新闻漳州新闻网河南新闻搜狐体育新闻邯郸新闻网 新闻六要素深圳新闻网新闻晨报腾讯新闻迷你版中国共产党新闻网
中央和国家机关工委旗帜杂志社版权所有 人民网 中国共产党新闻网承建 版权声明
转载请注明来源,京ICP备18060497号-1,京公网安备11010102006249号
违法和不良信息举报电话:(010)64068010
![](http://www.gongwei.org.cn/img/MAIN/2020/06/120278/images/icon09.png)