- 投稿邮箱:qizhixmt@126.com
自动发卡网✅8880066.cn✅7×24小时自动寄售,企业团队永久运营,全年无休,已经稳定运营第三个年头,入驻商户高达7000余家,商家销售额每天系统0点自动提现无手续费,最快30分钟到账!发卡网平台
早晚温差逐渐加大,慢性病患者如何调整饮食及生活方式?青少年、儿童群体如何有效减重?| 时令节气与健康
目前,早晚温差逐渐加大,慢性病患者如何调整饮食及生活方式?
养成合理的膳食习惯,保证食物多样、搭配合理;规律进餐,定时定量、清淡饮食、戒烟限酒;吃动平衡,作息规律,选择适合自己身体状况的运动形式;定期监测体重、血压、血脂等指标;定期进行营养咨询,科学调整食养和生活方式。
特别提醒,呼吸道疾病在秋季高发,老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等重点人群,在根据气温适时增减衣服的同时,要积极接种流感、肺炎等疫苗。进入9月份以后,各地将陆续提供流感和肺炎疫苗的接种服务,也希望大家能够关注当地的信息。此外,老年人和体弱人群在秋季外出时,也要根据自身的状况和所处环境科学佩戴口罩,少去人群聚集、空气不流通的地方,尽量减少疾病发生的机会。
青少年、儿童群体如何有效减重?
保证食物多样,注意合理搭配;少油少盐,清淡饮食;减少生冷、辛辣、高油、高盐、高糖菜肴的摄入;规律进餐,不可暴饮暴食;不喝或少喝含糖饮料;保证充足的运动及睡眠,不熬夜、不久坐。
文字来源:国家卫生健康委新闻发布会
【编辑:于晓】
百度一下:鹤壁新闻网新闻出版总署最新国际新闻邯郸新闻桐庐新闻网达州新闻新闻报道西藏新闻网东方新闻山西新闻 深圳新闻网新浪体育新闻太原新闻朝鲜新闻新闻大求真 今天刚刚发生的新闻甘肃新闻福州新闻网新闻联播直播中国旅游新闻网 中国石化新闻网日本新闻烟台新闻新余新闻网江苏新闻 南宁新闻网保定新闻大武夷新闻网新闻早知道央视新闻客户端 新闻的定义中新网新闻每日经济新闻最近的新闻广州新闻 秦楚网十堰新闻宿松新闻网国家新闻出版总署台湾新闻遂宁新闻网 读卖新闻防城港新闻网中央电视台新闻联播宜昌新闻上海新闻综合频道 最近的新闻中国新闻台湾新闻最新消息今天铜陵新闻网济南新闻
中央和国家机关工委旗帜杂志社版权所有 人民网 中国共产党新闻网承建 版权声明
转载请注明来源,京ICP备18060497号-1,京公网安备11010102006249号
违法和不良信息举报电话:(010)64068010