- 投稿邮箱:qizhixmt@126.com
发卡网平台✅8880066.cn✅如果你有网站商城,游戏点卡,话费卡,装备,账号,兑换码, 注册码,授权码,优惠码等欢迎使用我们平台。自动发卡网
立秋后多吃这些蔬果(中医养生)
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果:
茄子。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。
南瓜。南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。
山药。山药能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。
豆浆。豆浆中含有多种维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥、煮汤、炒食。
梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。
葡萄。葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液的功效。
苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用,对消化不良、气壅不通者均有效。
(人民日报 李彩红)
【编辑:于晓】
百度一下:湖南新闻网新闻调查福州新闻陕西新闻新闻稿发布今日热点新闻新闻发布会美国新闻石家庄新闻古蔺新闻网 国际军事新闻体育新闻搜狐中央新闻蚌埠新闻网新闻坊 巴黎奥运:中国奥运代表团水陆并进,力求新突破本周新闻新闻出版新闻1+1新闻图片 中央新闻联播南昌新闻中国少年儿童新闻出版总社南方新闻网江西新闻 中国钢铁新闻网青海新闻网大武夷新闻网武汉新闻澎湃新闻 哈尔滨新闻网西安新闻网网易新闻bbc新闻九派新闻 苏州新闻网福建新闻娄底新闻网突发新闻体育新闻 新闻30分直播新闻联播直播美国有线电视新闻网江苏新闻国内新闻 中央电视台新闻频道世界新闻互联网新闻南京新闻俄罗斯新闻
中央和国家机关工委旗帜杂志社版权所有 人民网 中国共产党新闻网承建 版权声明
转载请注明来源,京ICP备18060497号-1,京公网安备11010102006249号
违法和不良信息举报电话:(010)64068010
![](http://www.gongwei.org.cn/img/MAIN/2020/06/120278/images/icon09.png)